Weer een stukje van onze fysiotherapeuten van Veel Beter, dit keer over rugklachten. Op de foto zie je Dennis Koppen op de Jeugd Olympische Spelen in 2018 ik Argentinië.
Rugklachten bij badminton
Heb jij ook wel eens last van je rug tijdens het trainen? Dat is niet gek want de rug is na blessures in de benen het meest voorkomende lichaamsdeel om een blessure te ontwikkelen.
Meer dan 20% van alle badminton blessures vinden plaats in de rug, waarbij mannen vaker rugklachten hebben dan vrouwen.
Van de rugklachten zijn spanningsklachten met 88% het meest voorkomend, gevolgd door een L4-L5 spondylolisthesis met 10.3%.
Bij een spondylolisthesis vindt er een afglijding plaats van de wervel naar voren toe, dit is het gevolg van het overmatig strekken en draaien van de rug. Dit vindt plaats op jonge leeftijd en wordt ook vaak gezien bij turners, balletdansers en golfers.
Een hernia is met 1.3% het minst vaak voorkomend, die heeft als kenmerken een pijn in de onderrug in combinatie met een scherpe pijn in het been, prikkelingen/tintelingen en krachtverlies.
In het volgende bericht vertellen we meer over de oorzaken van spanningsklachten in de onderrug, gevolgd door een bericht over hoe je zelf de spanningsklachten kunt verminderen of voorkomen! ... See more
